ADHS

Angebote für ADHS:lerinnen und Interessierte

COACHING & WORKSHOPS

ADHS bringt vielfältige Herausforderungen mit sich und kann in einer Biografie tiefe Spuren und Narben hinterlassen. Diese können sich negativ auf die Bewältigung von aktuellen Anforderungen von Schule, Studium und Beruf auswirken und das Aufbauen von positiven Zukunftsvorstellungen verhindern.

Neurodiversität birgt aber auch ein riesiges Potential, das es zu entdecken und einzusetzen gilt: so bereichen ADHSler:innen mit ihrem eigenständigen und anderen Denken, mit ihrer Kreativität und ihrem guten Gespür für zwischenmenschliche Belange unsere Gesellschaft und Arbeitswelt ungemein.

Mir ist es ein wichtiges Anliegen, dass auch Menschen mit ADHS ihr Potential entfalten und sich schulisch wie beruflich weiterentwickeln können. Ich richte daher gerne das Coaching auf Ihre besonderen Bedürfnisse aus und berate auch Eltern und Partner:innen.

 

ADHS-Coaching für Erwachsene, junge Erwachsene und Jugendliche

  • ADHS verstehen und die eigenen Stärken und Herausforderungen besser kennenlernen
  • Strategien für die Alltagsgestaltung (Haushalt führen, Termine koordinieren, Kontakte pflegen etc.)
  • Strategien für die Bearbeitung von Anforderungen der Berufswelt und Ausbildung
  • Planung, Strukturierung und Organisation von Aufgaben
  • Zeitmanagement und Priorisierungen in Beruf und Ausbildung
  • Überwindung von Erledigungsblockaden, «anfangen – dranbleiben – abschliessen»
  • Lernstrategien und -techniken
  • Motivationsaufbau
  • Überwindung von Prüfungs- und Versagensängsten
  • Stressmanagement und Emotionsregulation
  • Beziehungskonflikte in Beruf und Schule reflektieren und auflösen
  • Kommunikation der Diagnose im Arbeitskontext, in der Schule
  • Stellen von Nachteilsausgleichen (Lehre, Schule, Studium)

 

 

Workshops und Supervision für Firmen, Instiutitonen und Schulen 

Gerne konzipiere ich Workshops zum Themen der Neurodivergenz und Neurodiversität im Arbeits- und Ausbildungskontext und orientiere mich dabei an Ihren Vorerfahrungen, Bedürfnissen und Wünschen.

Möglichkeiten:

  • Wissensvermittlung und Sensibilisierung zu den Themen Neurodivergenz, Neurodiversität, AHDS und Autismus
  • Führen und Begleiten von Mitarbeitenden und Lernenden mit ADHS / Autismus (Settings, Haltung, Erwartungen etc.)
  • ADHS und/oder Autismus im Kontext der Berufsbildung
  • Studieren mit ADHS und/oder Autismus

Auf Wunsch werden weitere Neurodivergenzen wie z.B. Dyslexie (Lese-Rechtschreibschwäche), Dyskalkulie oder Hochbegabung miteinbezogen. 

 

Bei ADHS- und/oder autismus-spezifischen Herausforderungen in Teams und Klassen stehe ich gerne für Gruppensupervisionen zur Verfügung und führe den Prozess unter Berücksichtigung meiner Fachexpertise.

 

Aktuelle Workshops: 

– Workshop «Neurodivergenz in der Arbeitswelt»

– Workshop «Neurodivergenz in der Berufsbildung»

Statement Workshopteilnehmer: 

«Wir durften den spannenden Workshop zu diesem wichtigen Thema mit unserem Bibliotheksteam geniessen. Katrin versteht es, die Inhalte perfekt auf die Bedürfnisse herunterzubrechen und den Workshop auf die Fragen der Teilnehmenden anzupassen. Wir haben sehr profitiert und diese Weiterbildung ist sehr zu empfehlen.» (Thomas Schai, FHNW / Workshop mit Fokus Autismus in der Berufsbildung)